There is always a way !
Inveni Relax Coaching
Wil je leren omgaan met stress, overspannenheid of burn-out overwinnen?
Of wil je een volledige innerlijke rust ervaren?
Dan kan u bij mij terecht voor al uw vragen.
Boek een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Mijn opleiding als stress & burn-outcoach volgde ik in WISL loopbaancentrum te Tielt. Drs. Annita Rogier kwam er de opleiding geven. Ze is een gekende auteur van succesvolle boeken en artikelen. In onze maatschappij moeten we steeds meer werk verzetten met minder werkkrachten.
Een overvol postvak, altijd bereikbaar zijn, veranderingen, nieuwe technologie om mee te werken, gebrek aan steun, zware verantwoordelijkheid op het werk/privé/leiderschap, conflicten op het werk… er zijn zoveel stressbronnen in ons leven.
Stress ontstaat als er meer van jou gevraagd wordt dan je denkt te kunnen waarmaken. Je bent niet meer in evenwicht.
Coaching helpt je beter omgaan met stress.
Het stimuleert het herstel van stressklachten of burn-out. Het geeft de ruimte om op een gezonde manier te re-integreren en duurzaam stressbestendiger te worden.
You are born to be REAL not to be PERFECT
Wat is stress en burn-out coaching?
Een intensieve begeleiding, gericht op inzicht in eigen stressbronnen en verbeteren van vaardigheden in het omgaan met stress. Indien je door stress afwezig bent op het werk is het de bedoeling om een individueel programma op te stellen die op ieders maat en tempo is uitgewerkt. Met als doel een snelle terugkeer naar het werkveld te bespoedigen en ook om de dagelijkse activiteiten te kunnen hervatten. Stress & burn-out coaching biedt methoden aan om stress te verminderen burn-out te voorkomen of te behandelen. Het draagt bij aan een duurzame, gebalanceerde, gemotiveerde en vitale inzet.
Voorbeeldvragen stress & burn-outcoaching
Hoe verbeter ik de balans tussen werk en privé?
Hoe leer ik omgaan met hoge werkdruk?
Hoe stop ik met piekeren?
Hoe kan ik bij thuiskomst het werk loslaten?
Hoe krijg ik meer energie?
Hoe voorkom ik een terugval?
Hoe kan ik minder perfectionist worden?
...
Wil jij eindelijk rust in je hoofd, je energiebalans herstellen, je stressklachten verminderen, op eigen tempo re-integreren en duurzaam beter omgaan met stress?
Neem contact op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Hieronder de link om online te boeken.
