Bewust ademen & mediteren

• Stress en stress gerelateerde klachten nemen af
• Toename van energie en vitaliteit
• Maag- en darmfunctie verbeteren
• Immuunsysteem wordt sterker
• Reactiesnelheid verbetert
• Slaapvermogen verbetert en inslaaptijd neemt af
• Bloeddruk, spierspanning, hartslag, en pijn vermindert
• Intensere beleving van zintuiglijke prikkels